فوائد متابعة الدورة الشهرية

متابعة الدورة الشهرية مهمة جداً لكل بنت وست. في المحتوى الصوتي ده، هنوضح إزاي المتابعة دي بتساعدنا من الناحية الطبية في اكتشاف المشاكل الصحية زي اضطرابات الهرمونات أو عدم انتظام الدورة، وكمان بتسهل على الدكاترة تقديم استشارات دقيقة. ومن الناحية الشخصية، بنقدر نفهم جسمنا أكتر، نتابع الأعراض والمشاعر، ونخطط حياتنا وشغلنا بشكل أنسب بناءً على طاقتنا في كل مرحلة من الدورة. كل ما تعرفي جسمك أكتر، كل ما تقدري تتحكمي في حياتك بطريقة أفضل