الأنيميا و البريود: هل غزارة الدم ممكن تأثر على صحتك؟
غزارة الدورة الشهرية ممكن تؤدي لنقص الحديد في الجسم وتسبب الأنيميا، اللي بتأثر على صحتك ونشاطك بشكل عام. هنا هتعرفي أكتر عن العلاقة بين غزارة الدم ونقص الحديد، وأهم الأعراض اللي لازم تاخدي بالك منها.
الرياضة و البريود؟
هل الرياضة وقت الدورة الشهرية بتضر ولا بتفيد؟ اكتشفي في المقال ده إزاي التمارين الخفيفة ممكن تكون الحل السحري لتقليل التقلصات وتحسين مزاجك!
الحكة والحرقان في المنطقة الحساسة: الأسباب والعلاج
الحكة والحرقان في المنطقة الحساسة من الأعراض اللي بتسبب ازعاج، هنا هتتعرفي على الأسباب وازاي ممكن نتعامل معاها بشكل صحيح
مرحلة البلوغ و المراهقة: مش بس تغيرات جسدية
البلوغ بداية مرحلة جديدة من النضج، مليانة تغيرات جسدية ونفسية واجتماعية بتشكل رحلة فريدة لكل بنت. في المقال ده هتعرفي اكثر عن الرحلة دي
الأكل الصح في الوقت الصح
ايه الاكل المناسب لكل مرحلة في الدورة الشهرية و ايه الاكل الي ابعد عنه؟ اعرفي الاجابة في المقال ده
مرحلة ما قبل انقطاع الطمث - ممكن أتوقع إيه؟
مرحلة ما قبل انقطاع الطمث (البيريمينوبوز) هي رحلة انتقالية طبيعية، لكنها مليانة تغييرات بتأثر على الجسم. في المدونة دي، هنتكلم عن أهم الأعراض مع نصايح تساعدك تفهميها وتتعاملي معاها.
إمتى المفروض أروح للدكتور بسبب الدورة الشهرية؟
في الفيديو ده، دكتور وليد سرحان، اخصائى النسا و التوليد هيقولنا عن اهم الاعراض اللى لو لاحظتيها محتاجة استشارة طبيبة.
هي بطانة الرحم بتهاجر؟
بطانة الرحم المهاجرة سبب من الأسباب الرئيسية لآلام الدورة. في الفيديو دا هنشرح ايه هو وايه أعراضه.
بطانة الرحم المهاجرة و علاقتها بالدورة الشهرية
بطانة الرحم المهاجرة مش بس "وجع دورة شديد"، دي حالة صحية ممكن تكون ورا ألم مزمن بيتكرر كل شهر وبيأثر على حياتك. في المقال ده، هنتكلم عن الفرق بين الوجع الطبيعي ووجع محتاج استشارة طبية، وليه مهم نكون واعيين بأعراض جسمنا.