المدونة

هرمونات الحمل: بيحصل إيه في جسمك؟

من أول أيام الحمل، جسمك بيبدأ يشتغل بنظام جديد تمامًا، لأن المشيمة بتتكوّن والمخ بيبعت إشارات للغدد، وهرمونات كتير بتعلى وتقل علشان تحافظ على الحمل وتجهز جسمك للأشهر الجاية.

الوَحَم والغثيان: أسبابه وطرق تخفيفها

الوَحَم هو شعور بالغثيان أو القيء وقت الحمل، و بالرغم ان اسمه بيكون مرتبط بميعاد ظهوره اللي هو صبح، الا ان ممكن بظهر في اي وقت خلال اليوم. معظم الحوامل بيحسوا بالغثيان في مرحلة معينة، وغالبًا بين الأسبوع السادس والأسبوع الثاني عشر من الحمل، يعني في ثلث الأول من الحمل

الولادة الطبيعية vs الولادة القيصرية:

وقت الولادة من أكتر اللحظات اللي أي أم بتفكر فيها وبتقلق منها، وأكتر سؤال بيتكرر: أولد طبيعي ولا قيصري؟ خلينا نفهم الفرق بينهم بهدوء،

قائمة الممنوعات الغذائية فى الحمل

في فترة الحمل، في اكل ومشروبات لازم تتجنبيها علشان تحمي نفسك والبيبي من أي مخاطر صحية. المقال ده بيقدملك قائمة شاملة بالممنوعات الغذائية عشان تحافظى على حمل آمن وصحي

الثلث الثاني من الحمل: مرحلة شهر العسل

الثلث التاني بيبدأ من الشهر الرابع لحد الشهر السادس، . غالبًا بيبقى أهدى وأخف على جسمك ونفسيتك. وعلشان كده أمهات كتير بيسموه شهر العسل في الحمل.

الثلث الثالث من الحمل: تحضيرات الولادة

الثلث الثالث من الحمل مليان تغيّرات جسمانية ونفسية، ومعرفة إيه اللي بيحصل لكِ وللبيبي هتخلي رحلتك أهدى وأسهل. اعرفى علامات الطلق ونصايح مهمة للتحضير للولادة في دليلنا الشامل للثلث الأخير من الحمل

الPMS و الصيام

ليه الصداع بيزيد قبل الدورة في رمضان؟

ليه فترة التبويض أسهل مرحلة في الصيام؟

ليه بتحسي إن في أيام في الشهر ،الصيام فيها سهل وطبيعي وطاقة جسمك عالية؟ في المقال ده هتفهمي إزاي فترة التبويض بترفع تركيزك ومزاجك، وإزاي تستغلي المرحلة ديه