قائمة الممنوعات الغذائية فى الحمل
في فترة الحمل، في اكل ومشروبات لازم تتجنبيها علشان تحمي نفسك والبيبي من أي مخاطر صحية. المقال ده بيقدملك قائمة شاملة بالممنوعات الغذائية عشان تحافظى على حمل آمن وصحي
الثلث الثاني من الحمل: مرحلة شهر العسل
الثلث التاني بيبدأ من الشهر الرابع لحد الشهر السادس، . غالبًا بيبقى أهدى وأخف على جسمك ونفسيتك. وعلشان كده أمهات كتير بيسموه شهر العسل في الحمل.
الثلث الثالث من الحمل: تحضيرات الولادة
الثلث الثالث من الحمل مليان تغيّرات جسمانية ونفسية، ومعرفة إيه اللي بيحصل لكِ وللبيبي هتخلي رحلتك أهدى وأسهل. اعرفى علامات الطلق ونصايح مهمة للتحضير للولادة في دليلنا الشامل للثلث الأخير من الحمل
الPMS و الصيام
ليه فترة التبويض أسهل مرحلة في الصيام؟
ليه بتحسي إن في أيام في الشهر ،الصيام فيها سهل وطبيعي وطاقة جسمك عالية؟ في المقال ده هتفهمي إزاي فترة التبويض بترفع تركيزك ومزاجك، وإزاي تستغلي المرحلة ديه
مراحل الولادة الطبيعية
الولادة الطبيعية بتمر ب٣ مراحل، وكل مرحلة فيها تغييرات بتهيّأ جسمك عشان تقابلي طفلك. في المقال ده هنعرف سوا إيه اللي بيحصل خطوة بخطوة، علشان تبقي مستعدة وواثقة في رحلتك للولادة.
طلق الولادة: دليلك الشامل لعلامات الطلق الحقيقية
إزاي تفرّقي بين علامات اقتراب الولادة الفعلية والتغييرات الطبيعية اللي بتحصل في آخر الحمل؟ في المقال ده هنتعرف على أهم علامات الطلق الحقيقي بالتفصيل، علشان تبقي مستعدة وواثقة لما الوقت يقرب.
اهم التحاليل و الأشعة في الحمل
الفحوصات دي هدفها الأساسي هو الاطمئنان عليكي وعلى نمو البيبي، واكتشاف أي مشكلة بدري علشان يتم التعامل معاها في الوقت المناسب. في المقال ده هنشرح أهم الفحوصات، إمتى بتتعمل، وليه هي مهمة.
مين قال؟ ما بين الخرافات و الحقيقة في الحمل
في رحلة الحمل، بتنتشر نصايح والخرافات ممكن تلخبطك. هنا هنتكلم عن أشهرها ونوضح إيه الصح وإيه الغلط، علشان تمشي في حملك وأنتِ مطمئنة.