دليلك لإستخدام عزيزة
عزيزة بتساعدك على متابعة دورتك الشهرية بكل سهولة وخصوصية 😉. جمعنالك أهم الخطوات في فيديو عشان لو محتاجة أي مساعدة 🙌.
ليه متابعة دورتك الشهرية حاجة مهمة؟
متابعة الدورة الشهرية هتخليكى تفهمى جسمك اكتر وتفهمى نمط دورتك الشهرية وتقدرى تلاحظي لو في اى تغييرات مش طبيعية أو مش متعودة عليها وبتحصل بشكل مستمر لكذا شهر.
أساسيات الدورة الشهرية
الدورة الشهرية هي عملية طبيعية وحيوية بتحصل عند البنات والسيدات بيكون فيها تغييرات في الهرمونات وبتختلف المدة الزمنية للدورة الشهرية المنتظمة وعادةً بتكون ما بين 23 إلى 35 يومً.
النظافة الشخصية في وقت البريود
خلال وقت البريود، مهم جدًا الاهتمام بالنظافة الشخصية واستخدام منتجات النظافة النسائية المناسبة هو خطوة مهمة.
اعراض وقت البريود ما ينفعش نتجاهلها
وقت البريود في بعض الحاجات اللى ممكن تكون مش طبيعية عليكى وفى الحالة دي يفضل استشارة الدكتورعشان تتأكدي ان كل حاجة تمام وان مافيش مشكلة محتاجة تدخل.
دليلك السريع لفهم الإفرازات المهبلية
مع بداية البريود بيكون في تغييرات بتحصل في الافرازات المهبلية ومهم نعرف نفرق بين الافرازات الطبيعية والافرازات الغير طبيعية.
فيروس HPV و ازاي نحمي نفسنا منه
فيروس الورم الحليمى البشرى واللي معروف باسم HPV هو فيروس شائع جدا وممكن يسبب عدة أنواع من السرطان عند الرجال والنساء ويعتبر السبب الرئيسي لسرطان عنق الرحم عند السيدات.
الفحوصات الدورية المهمة لكل بنت او ست
في فحوصات مهم لكل بنت او ست انها تعملها بشكل دوري عشان تقدر تكتشف من بدري لو في مشكلة طبية و ده هيساعد على سرعة التدخل لعلاج المشكلة دي وفى البوست ده هنقولكوا على بعض الفحوصات دي
متلازمة ما قبل الحيض: ايه هي وازاى نتعامل معاها؟
متلازمة ما قبل الحيض هي مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية اللي بتظهر قبل بداية البريود بحوالي أسبوعين إلى أربعة أيام. مع ظهور الأعراض دي، بيكون في تأثير كبير على .حياة المرأة اليومية، سواء في العمل أو العلاقات الاجتماعية
متلازمة تكيس المبايض - PCOS
متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب هرموني منتشر بين السيدات في سن الإنجاب وبيسبب اختلالات في عمل المبايض وده ممكن ينتج عنه مجموعة من الأعراض والمشكلات الصحية. من المهم فهم المشكلة دي وازاى نتعامل معاها بالشكل الصحيح.